8.8 km | 00:44:25 | 05:03/km日期: 2014-01-02 20:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'33" / 05'00" / 04'53" / 04'58" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 05'08" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.42 km 
MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 :
1391.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'00" | 00:10'33" |
| 3 | 04'53" | 00:15'26" |
| 4 | 04'58" | 00:20'24" |
| 5 | 05'05" | 00:25'29" |
| 6 | 05'03" | 00:30'32" |
| 7 | 05'01" | 00:35'33" |
| 8 | 05'08" | 00:40'41" |
| 8.8 | 04'45" | 00:44'20" |
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