8.0 km | 00:47:50 | 05:58/km日期: 2017-12-30 15:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'49" / 06'41" / 10'34" / 05'56" / 06'34" / 06'11" / 06'14" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 06'41" | 00:18'27" |
| 4 | 10'34" | 00:29'01" |
| 5 | 05'56" | 00:34'57" |
| 6 | 06'34" | 00:41'31" |
| 7 | 06'11" | 00:47'42" |
| 8 | 06'14" | 00:53'56" |
| 8.0 | 07'53" | 00:54'00" |
留言 
