Michael Lin 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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1.0 km | 00:08:59 | 08:56/km

日期: 2017-12-29 18:38 - 卡路里: 54 Cal - 總步數: 1320 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'36" / 95'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'47"

(08'47")

08'44"

1004 / 1004

148 / 76

2

00'12"

(08'59")

43'28" (+34'44")

4 / 1009

20 / 115

3

00'12"

(09'11")

43'28" (+34'44")

4 / 1013

20 / 115

12月累積里程 : 209.21 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 207.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), J 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
1.0	83'20"	00:08'59"

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