12.4 km | 01:17:51 | 06:16/km日期: 2018-01-01 12:57 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 07'13" / 06'10" / 09'05" / 07'02" / 06'14" / 06'20" / 07'43" / 06'52" / 07'25" / 06'13" / 06'29" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'13" | 00:13'16" |
| 3 | 06'10" | 00:19'26" |
| 4 | 09'05" | 00:28'31" |
| 5 | 07'02" | 00:35'33" |
| 6 | 06'14" | 00:41'47" |
| 7 | 06'20" | 00:48'07" |
| 8 | 07'43" | 00:55'50" |
| 9 | 06'52" | 01:02'42" |
| 10 | 07'25" | 01:10'07" |
| 11 | 06'13" | 01:16'20" |
| 12 | 06'29" | 01:22'49" |
| 12.4 | 05'30" | 01:25'05" |
留言 
