10.0 km | 00:35:45 | 03:34/km日期: 2017-12-31 08:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'33" / 03'36" / 03'32" / 03'38" / 03'48" / 08'08" / 03'33" / 03'35" / 03'25" / 03'35" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'34" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 288.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 03'36" | 00:07'09" |
| 3 | 03'32" | 00:10'41" |
| 4 | 03'38" | 00:14'19" |
| 5 | 03'48" | 00:18'07" |
| 6 | 08'08" | 00:26'15" |
| 7 | 03'33" | 00:29'48" |
| 8 | 03'35" | 00:33'23" |
| 9 | 03'25" | 00:36'48" |
| 10 | 03'35" | 00:40'23" |
| 10.0 | 01'24" | 00:40'24" |
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