10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km日期: 2018-01-02 19:32 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'23" / 05'29" / 05'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'37") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'34" | 00:17'18" |
| 4 | 05'30" | 00:22'48" |
| 5 | 05'27" | 00:28'15" |
| 6 | 05'28" | 00:33'43" |
| 7 | 05'31" | 00:39'14" |
| 8 | 05'23" | 00:44'37" |
| 9 | 05'29" | 00:50'06" |
| 10 | 05'21" | 00:55'27" |
| 10.1 | 06'00" | 00:56'16" |
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