5.1 km | 00:41:44 | 08:13/km日期: 2017-12-29 06:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'56" / 07'10" / 06'46" / 08'50" / 07'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 10'50" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 08'49" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'54" | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 07'10" | 00:18'06" |
| 3 | 06'46" | 00:24'52" |
| 4 | 08'50" | 00:33'42" |
| 5 | 07'40" | 00:41'22" |
| 5.1 | 05'51" | 00:41'49" |
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