4.9 km | 00:29:52 | 06:04/km日期: 2017-12-27 21:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 05'17" / 06'10" / 06'06" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+03'02") | 46 / 1046 |
| 3 | | 04'09" | 400 / 1446 |
| 4 | | 10'10" (+06'01") | 147 / 1593 |
| 5 | | 04'15" (+00'06") | 400 / 1993 |
| 6 | | 10'00" (+05'51") | 150 / 2143 |
| 7 | | 04'31" (+00'22") | 400 / 2543 |
| 8 | | 09'54" (+05'45") | 151 / 2694 |
| 9 | | 04'33" (+00'24") | 400 / 3094 |
| 10 | | 09'14" (+05'05") | 162 / 3257 |
| 11 | | 04'39" (+00'30") | 400 / 3657 |
| 12 | | 09'41" (+05'32") | 154 / 3812 |
| 13 | | 05'45" (+01'36") | 1000 / 4812 |
| 14 | | 06'17" (+02'08") | 112 / 4924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'17" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 06'06" | 00:24'15" |
| 4.9 | 06'05" | 00:29'53" |
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