10.1 km | 00:55:25 | 05:27/km日期: 2014-01-02 22:50 - 平均心率: 88 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 02'41" / 02'40" / 05'55" / 06'36" / 05'54" / 06'05" / 05'55" / 07'10" / 05'54" / 05'48" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'24" | 367 / 367 |
| 2 | | 03'27" (+02'03") | 640 / 1007 |
| 3 | | 06'06" (+04'42") | 158 / 1165 |
| 4 | | 02'10" (+00'46") | 878 / 2044 |
| 5 | | 06'16" (+04'52") | 493 / 2538 |
| 6 | | 05'27" (+04'03") | 512 / 3050 |
| 7 | | 07'04" (+05'40") | 494 / 3545 |
| 8 | | 06'13" (+04'49") | 503 / 4049 |
| 9 | | 05'57" (+04'33") | 509 / 4558 |
| 10 | | 05'52" (+04'28") | 510 / 5068 |
| 11 | | 06'22" (+04'58") | 504 / 5572 |
| 12 | | 05'42" (+04'18") | 502 / 6075 |
| 13 | | 05'39" (+04'15") | 512 / 6587 |
| 14 | | 06'16" (+04'52") | 504 / 7092 |
| 15 | | 08'05" (+06'41") | 500 / 7593 |
| 16 | | 06'06" (+04'42") | 502 / 8095 |
| 17 | | 06'05" (+04'41") | 512 / 8607 |
| 18 | | 05'44" (+04'20") | 498 / 9106 |
| 19 | | 05'49" (+04'25") | 503 / 9609 |
| 20 | | 05'43" (+04'19") | 498 / 10107 |
| 21 | | 05'39" (+04'15") | 35 / 10143 |
重 新 開 始 的 第 二 天！ 不是跑得快跑得遠，是GPS誤差太大！ XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.07 km 
MIZUNO CRUSADER 5 累積 :
167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'41" | 00:02'41" |
| 2 | 02'40" | 00:05'21" |
| 3 | 05'55" | 00:11'16" |
| 4 | 06'36" | 00:17'52" |
| 5 | 05'54" | 00:23'46" |
| 6 | 06'05" | 00:29'51" |
| 7 | 05'55" | 00:35'46" |
| 8 | 07'10" | 00:42'56" |
| 9 | 05'54" | 00:48'50" |
| 10 | 05'48" | 00:54'38" |
| 10.1 | 05'28" | 00:55'25" |
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