8.5 km | 00:47:13 | 05:34/km日期: 2017-12-29 20:28 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'57" / 06'01" / 06'18" / 05'47" / 06'02" / 05'23" / 05'02" / 04'45" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" | 467 / 8467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 06'18" | 00:18'16" |
| 4 | 05'47" | 00:24'03" |
| 5 | 06'02" | 00:30'05" |
| 6 | 05'23" | 00:35'28" |
| 7 | 05'02" | 00:40'30" |
| 8 | 04'45" | 00:45'15" |
| 8.5 | 04'16" | 00:47'15" |
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