9.2 km | 01:18:18 | 08:30/km日期: 2017-12-28 05:33 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 139 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 13486 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'16" / 07'44" / 08'19" / 07'42" / 08'09" / 08'21" / 08'32" / 08'40" / 09'33" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'24") | 1003 / 1003 | 174 / 69 |
| 2 | | 07'56" (+00'07") | 1006 / 2009 | 174 / 72 |
| 3 | | 08'12" (+00'23") | 1001 / 3011 | 173 / 70 |
| 4 | | 07'49" | 1002 / 4014 | 174 / 73 |
| 5 | | 08'14" (+00'25") | 1004 / 5018 | 173 / 69 |
| 6 | | 08'22" (+00'33") | 1000 / 6019 | 173 / 68 |
| 7 | | 08'39" (+00'50") | 1004 / 7024 | 172 / 66 |
| 8 | | 08'35" (+00'46") | 1008 / 8032 | 173 / 67 |
| 9 | | 09'28" (+01'39") | 1000 / 9033 | 169 / 62 |
| 10 | | 11'42" (+03'53") | 196 / 9230 | 151 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'44" | 00:16'00" |
| 3 | 08'19" | 00:24'19" |
| 4 | 07'42" | 00:32'01" |
| 5 | 08'09" | 00:40'10" |
| 6 | 08'21" | 00:48'31" |
| 7 | 08'32" | 00:57'03" |
| 8 | 08'40" | 01:05'43" |
| 9 | 09'33" | 01:15'16" |
| 9.2 | 15'27" | 01:18'18" |
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