style5566 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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12.0 km | 01:11:28 | 05:55/km

日期: 2013-12-04 19:51 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 06'48" / 06'32" / 05'36" / 05'12" / 06'12" / 06'20" / 05'56" / 05'36" / 04'56" / 05'20" / 06'28" / 06'16" / 05'40" /

12月累積里程 : 52.25 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	05'36"	00:18'56"
4	05'12"	00:24'08"
5	06'12"	00:30'20"
6	06'20"	00:36'40"
7	05'56"	00:42'36"
8	05'36"	00:48'12"
9	04'56"	00:53'08"
10	05'20"	00:58'28"
11	06'28"	01:04'56"
12	06'16"	01:11'12"
12.0	05'36"	01:11'28"

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