涂震川(阿川)~OM 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

涂震川(阿川)~OM 台中
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涂震川(阿川)~OM

9.2 km | 01:01:07 | 06:40/km

日期: 2013-09-07 07:25 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 06'20" / 06'00" / 07'11" / 06'30" / 06'32" / 06'48" / 08'08" / 07'44" / -1'-57" /

9月累積里程 : 80.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'20"	00:12'32"
3	06'00"	00:18'32"
4	07'11"	00:25'43"
5	06'30"	00:32'13"
6	06'32"	00:38'45"
7	06'48"	00:45'33"
8	08'08"	00:53'41"
9	07'44"	01:01'25"
9.4	00'-50"	01:01'07"

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成績 : 01:07:05

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