9.3 km | 01:31:04 | 09:47/km日期: 2017-12-27 05:19 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 77 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 15055 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 09'18" / 09'27" / 10'05" / 11'18" / 10'03" / 10'38" / 09'23" / 08'15" / 08'26" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+01'09") | 1003 / 1003 | 169 / 63 |
| 2 | | 09'24" (+01'17") | 1002 / 2006 | 168 / 63 |
| 3 | | 10'04" (+01'57") | 1008 / 3014 | 166 / 59 |
| 4 | | 11'08" (+03'01") | 1004 / 4019 | 160 / 55 |
| 5 | | 09'59" (+01'52") | 1003 / 5022 | 163 / 61 |
| 6 | | 10'44" (+02'37") | 1004 / 6026 | 159 / 58 |
| 7 | | 09'19" (+01'12") | 1005 / 7031 | 169 / 63 |
| 8 | | 08'07" | 1001 / 8033 | 171 / 71 |
| 9 | | 08'32" (+00'25") | 1003 / 9037 | 171 / 68 |
| 10 | | 13'10" (+05'03") | 298 / 9335 | 150 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'27" | 00:18'45" |
| 3 | 10'05" | 00:28'50" |
| 4 | 11'18" | 00:40'08" |
| 5 | 10'03" | 00:50'11" |
| 6 | 10'38" | 01:00'49" |
| 7 | 09'23" | 01:10'12" |
| 8 | 08'15" | 01:18'27" |
| 9 | 08'26" | 01:26'53" |
| 9.3 | 14'00" | 01:31'04" |
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