Beanpali 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Beanpali 彰化
ID 43017

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10.2 km | 01:18:14 | 07:41/km

日期: 2017-12-30 20:15 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'35" / 07'17" / 07'06" / 07'07" / 06'32" / 08'27" / 06'29" / 06'26" / 06'42" / 07'13" / 44'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 54.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Eric 明, ChiangYu🆕♾ 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'17"	00:14'52"
3	07'06"	00:21'58"
4	07'07"	00:29'05"
5	06'32"	00:35'37"
6	08'27"	00:44'04"
7	06'29"	00:50'33"
8	06'26"	00:56'59"
9	06'42"	01:03'41"
10	07'13"	01:10'54"
10.2	45'31"	01:18'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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