10.8 km | 00:50:43 | 04:40/km日期: 2017-12-27 23:25 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'49" / 04'50" / 04'49" / 04'38" / 04'53" / 04'36" / 04'17" / 04'22" / 04'35" / 04'56" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'17") | 882 / 882 |
| 2 | | 04'45" (+00'19") | 892 / 1774 |
| 3 | | 04'49" (+00'23") | 865 / 2640 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 889 / 3529 |
| 5 | | 04'49" (+00'23") | 853 / 4382 |
| 6 | | 04'34" (+00'08") | 893 / 5276 |
| 7 | | 04'35" (+00'09") | 895 / 6172 |
| 8 | | 04'31" (+00'05") | 902 / 7074 |
| 9 | | 04'26" | 921 / 7996 |
| 10 | | 04'34" (+00'08") | 895 / 8891 |
| 11 | | 04'52" (+00'26") | 847 / 9739 |
| 12 | | 04'49" (+00'23") | 848 / 10587 |
| 13 | | 04'52" (+00'26") | 254 / 10842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'50" | 00:09'39" |
| 3 | 04'49" | 00:14'28" |
| 4 | 04'38" | 00:19'06" |
| 5 | 04'53" | 00:23'59" |
| 6 | 04'36" | 00:28'35" |
| 7 | 04'17" | 00:32'52" |
| 8 | 04'22" | 00:37'14" |
| 9 | 04'35" | 00:41'49" |
| 10 | 04'56" | 00:46'45" |
| 10.8 | 04'43" | 00:50'44" |
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