其勇 2017/12/27 訓練日誌

其勇新北市
ID 213531

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其勇

10.1 km | 00:57:48 | 05:43/km

日期: 2017-12-27 18:54 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'58" / 06'01" / 05'16" / 05'11" / 05'19" / 05'50" / 05'35" / 06'01" / 05'29" / 05'15" / 09'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 225.45 km

ASICS cumulus 18 累積 : 2375.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

超正直, Eric Shih 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'01"	00:12'59"
3	05'16"	00:18'15"
4	05'11"	00:23'26"
5	05'19"	00:28'45"
6	05'50"	00:34'35"
7	05'35"	00:40'10"
8	06'01"	00:46'11"
9	05'29"	00:51'40"
10	05'15"	00:56'55"
10.1	09'26"	00:57'49"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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