10.0 km | 00:58:39 | 05:50/km日期: 2017-12-28 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'34" / 05'42" / 05'48" / 06'10" / 06'00" / 06'10" / 05'57" / 05'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1001 / 1001 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'28" | 1002 / 2003 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 3005 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1005 / 4011 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1007 / 5019 | 174 / 99 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 1003 / 6022 | 174 / 93 |
| 7 | | 05'58" (+00'30") | 1005 / 7027 | 177 / 94 |
| 8 | | 06'09" (+00'41") | 1002 / 8029 | 174 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'27") | 1003 / 9033 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'17") | 1007 / 10041 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'34" | 00:16'52" |
| 4 | 05'42" | 00:22'34" |
| 5 | 05'48" | 00:28'22" |
| 6 | 06'10" | 00:34'32" |
| 7 | 06'00" | 00:40'32" |
| 8 | 06'10" | 00:46'42" |
| 9 | 05'57" | 00:52'39" |
| 10 | 05'48" | 00:58'27" |
| 10.0 | 07'38" | 00:58'39" |
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