風塵570 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
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10.2 km | 01:08:17 | 06:41/km

日期: 2017-12-27 17:17 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'23" / 06'27" / 06'43" / 06'36" / 06'21" / 06'52" / 06'29" / 07'36" / 07'02" / 06'33" / 05'05" /

高雄

風塵570

t a i c 說推

·

今天空污影響較小，出門紓壓慢慢跑。
友人送的Fanny酒莊自然紅酒。

12月累積里程 : 117.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

猛禽旺仔🌸, 李成國和其他 37 人說推

·

觀看另 4 則留言

terresa 570"哇-可以打賞我1杯嗎？嘻嘻!

2017-12-31 23:07 ·

Ina 哇～～～我也想喝(^o^)

2018-01-01 00:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'27"	00:12'50"
3	06'43"	00:19'33"
4	06'36"	00:26'09"
5	06'21"	00:32'30"
6	06'52"	00:39'22"
7	06'29"	00:45'51"
8	07'36"	00:53'27"
9	07'02"	01:00'29"
10	06'33"	01:07'02"
10.2	06'12"	01:08'03"

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