莊惠鈴 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

莊惠鈴新北市
ID 339567

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6.5 km | 00:36:40 | 05:38/km

日期: 2017-12-25 05:39 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'51" / 05'12" / 04'40" / 05'00" / 04'43" / 04'41" / 13'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'44" (+01'09")

1019 / 1019

2

05'12"

(11'03")

05'11" (+00'36")

1002 / 2021

3

05'03"

(16'06")

04'48" (+00'13")

1050 / 3072

4

05'22"

(21'28")

04'35"

1168 / 4241

5

05'23"

(26'51")

05'06" (+00'31")

1055 / 5296

展開計圈分析

聖誕快樂！

12月累積里程 : 275.46 km

Nike Vomero12 累積 : 3266.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 6 years ago

Joyce, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'12"	00:11'03"
3	04'40"	00:15'43"
4	05'00"	00:20'43"
5	04'43"	00:25'26"
6	04'41"	00:30'07"
6.5	13'22"	00:36'40"

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