12.1 km | 01:29:09 | 07:23/km日期: 2017-12-31 06:40 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'46" / 07'46" / 07'24" / 06'52" / 17'48" / 08'35" / 09'17" / 07'04" / 06'13" / 06'02" / 06'03" / 06'28" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'30" | 56 / 12056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'46" | 00:13'32" |
| 3 | 07'24" | 00:20'56" |
| 4 | 06'52" | 00:27'48" |
| 5 | 17'48" | 00:45'36" |
| 6 | 08'35" | 00:54'11" |
| 7 | 09'17" | 01:03'28" |
| 8 | 07'04" | 01:10'32" |
| 9 | 06'13" | 01:16'45" |
| 10 | 06'02" | 01:22'47" |
| 11 | 06'03" | 01:28'50" |
| 12 | 06'28" | 01:35'18" |
| 12.1 | 04'25" | 01:35'33" |
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