民權! 2017/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

民權! 台北市
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5.1 km | 00:33:46 | 06:38/km

日期: 2017-12-25 17:26 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 376 Cal

Pace: 06'12" / 05'54" / 06'36" / 07'42" / 06'15" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'07" (+00'09")

1012 / 1012

2

06'10"

(12'22")

05'58"

1032 / 2045

3

06'33"

(18'55")

06'36" (+00'38")

992 / 3037

4

07'58"

(26'53")

07'40" (+01'42")

1038 / 4076

5

06'12"

(33'05")

06'10" (+00'12")

1003 / 5080

6

00'41"

(33'46")

07'16" (+01'18")

94 / 5174

話說霾害又要來臨，小搞搞流流汗吧！

12月累積里程 : 100.56 km

Asics GER-NlMBUS 16 累積 : 2453.9 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

kimicheng, 無聲貓腳印和其他 8 人說推

·

吳布丁早安^_^週二順心,愉快
空污真的很嚴重呀～

2017-12-26 06:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'54"	00:12'06"
3	06'36"	00:18'42"
4	07'42"	00:26'24"
5	06'15"	00:32'39"
5.1	12'24"	00:33'46"

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