5.5 km | 00:33:09 | 06:01/km日期: 2018-01-01 17:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'56" / 05'27" / 06'00" / 06'35" / 06'53" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'42") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
28.63 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
2683.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 06'00" | 00:17'23" |
| 4 | 06'35" | 00:23'58" |
| 5 | 06'53" | 00:30'51" |
| 5.5 | 06'09" | 00:33'56" |
9235.0 km | 
3586.3 km
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