李燕菁 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

李燕菁台南
ID 131986

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6.1 km | 01:07:49 | 11:05/km

日期: 2017-12-30 07:00 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'25" / 11'22" / 10'51" / 11'00" / 11'07" / 11'40" / 13'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳禹堤, 能能和其他 1 人說推

·

能能假期運動愉快！

2017-12-30 10:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	11'22"	00:21'47"
3	10'51"	00:32'38"
4	11'00"	00:43'38"
5	11'07"	00:54'45"
6	11'40"	01:06'25"
6.1	13'18"	01:07'52"

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