阿清 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿清高雄
ID 138263

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6.1 km | 00:36:01 | 05:54/km

日期: 2017-12-28 04:59 - 天氣: 晴朗好天氣涼風 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'22" / 05'53" / 05'42" / 05'24" / 06'06" / 05'28" / 11'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳壬豪, 陳睿勝和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'53"	00:12'15"
3	05'42"	00:17'57"
4	05'24"	00:23'21"
5	06'06"	00:29'27"
6	05'28"	00:34'55"
6.1	10'53"	00:36'01"

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