5.1 km | 00:33:06 | 06:26/km日期: 2017-12-25 19:40 - 地點: 滯洪池 - 平均心率: 122 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'53" / 06'01" / 06'45" / 06'35" / 06'58" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'32") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.33 km 
母子鱷魚 歪拖3代-淺紫 累積 :
292.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3 | 06'45" | 00:18'39" |
| 4 | 06'35" | 00:25'14" |
| 5 | 06'58" | 00:32'12" |
| 5.1 | 06'24" | 00:33'07" |
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