陳彥廷 2014/01/04 訓練日誌

陳彥廷新竹
ID 12718

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陳彥廷

10.0 km | 01:01:11 | 06:06/km

日期: 2014-01-04 06:48 - 地點: 頭前溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'34" / 06'58" / 06'16" / 06'33" / 06'15" / 06'11" / 06'01" / 05'48" / 05'39" / 07'17" / 38'27" /

1月累積里程 : 55.46 km

ASICS GEL-HYPER SPEED 累積 : 576.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

delzerowing, Hank 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'58"	00:13'32"
3	06'16"	00:19'48"
4	06'33"	00:26'21"
5	06'15"	00:32'36"
6	06'11"	00:38'47"
7	06'01"	00:44'48"
8	05'48"	00:50'36"
9	05'39"	00:56'15"
10	07'17"	01:03'32"
10.1	05'20"	01:04'02"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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