宜展 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

宜展新竹
ID 9620

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11.0 km | 01:18:13 | 07:06/km

日期: 2017-12-23 09:13 - 總爬升: 142 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 涼 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'16" / 06'36" / 06'57" / 07'03" / 06'06" / 08'33" / 06'30" / 08'18" / 07'36" / 06'51" / 650'00" /

第二趟

12月累積里程 : 167.52 km

ASICS tartherzeal ts4 累積 : 443.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

闲云野鹤, 潘同然和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'36"	00:13'52"
3	06'57"	00:20'49"
4	07'03"	00:27'52"
5	06'06"	00:33'58"
6	08'33"	00:42'31"
7	06'30"	00:49'01"
8	08'18"	00:57'19"
9	07'36"	01:04'55"
10	06'51"	01:11'46"
11.0	06'39"	01:18'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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