3.7 km | 00:32:33 | 08:41/km日期: 2017-12-24 08:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 09'15" / 11'34" / 06'55" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 745 / 3745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 11'34" | 00:20'49" |
| 3 | 06'55" | 00:27'44" |
| 3.7 | 06'27" | 00:32'33" |
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