3.0 km | 00:13:50 | 04:35/km日期: 2017-12-27 18:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'51" / 04'30" / 04'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'38" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'30" | 00:09'21" |
| 3 | 04'27" | 00:13'48" |
| 3.0 | 03'47" | 00:13'50" |
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