cmweng 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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5.2 km | 00:34:04 | 06:30/km

日期: 2017-12-26 19:10 - 地點: 社區外道路 - 天氣: 冷風 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'45" / 06'25" / 06'26" / 06'43" / 06'05" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'44" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'19"

(13'04")

06'20" (+00'16")

996 / 1996

3

06'32"

(19'36")

06'30" (+00'26")

1004 / 3001

4

06'43"

(26'19")

06'42" (+00'38")

1001 / 4002

5

06'05"

(32'24")

06'04"

1000 / 5002

6

01'40"

(34'04")

06'47" (+00'43")

245 / 5247

12月累積里程 : 72.58 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 6 years ago

J R Wang 🇹🇼 和張蔚莘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'25"	00:13'10"
3	06'26"	00:19'36"
4	06'43"	00:26'19"
5	06'05"	00:32'24"
5.2	06'56"	00:34'04"

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