2.6 km | 00:18:53 | 07:24/km日期: 2017-12-28 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'15" / 09'24" / 16'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'21" (+06'36") | 551 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 09'24" | 00:15'39" |
2.6 | 16'28" | 00:24'44" |