M.F Chen 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

M.F Chen 台南
ID 682

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8.0 km | 00:47:10 | 05:53/km

日期: 2014-01-01 07:00 - 地點: 新光三越 - 天氣: 晴瘦不如 - 卡路里: 461 Cal

15℃體感溫度 15℃
5 公里/小時東北風力溼度 82%
熱身1.1K/6'05
2014元旦新光三越路跑4.75K/28'53
路跑後輕鬆跑2.15K/12'12
Avg Run Cadence: 166 spm
Max Run Cadence: 190 spm
Avg Stride Length: 0.96 公尺

1月累積里程 : 219.76 km

手動上傳 | 10 years ago

傅裕宸, 黃明泰和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

Heins 這麼操,準備跟誰PK?

2014-01-02 08:05 ·

M.F Chen 傳說六甲有位了然大師功力高深莫測..不加強磨練會被巴假的!!

2014-01-02 12:29 ·

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