8.9 km | 00:56:11 | 06:20/km日期: 2017-12-26 20:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'28" / 06'29" / 15'38" / 06'28" / 06'39" / 06'29" / 06'17" / 06'29" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+07'37") | 157 / 3157 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 4157 |
| 6 | | 14'01" (+08'55") | 142 / 4299 |
| 7 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 5299 |
| 8 | | 12'50" (+07'44") | 155 / 5455 |
| 9 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 6455 |
| 10 | | 11'38" (+06'32") | 171 / 6627 |
| 11 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 7627 |
| 12 | | 08'23" (+03'17") | 238 / 7865 |
| 13 | | 06'57" (+01'51") | 1000 / 8865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 15'38" | 00:28'35" |
| 4 | 06'28" | 00:35'03" |
| 5 | 06'39" | 00:41'42" |
| 6 | 06'29" | 00:48'11" |
| 7 | 06'17" | 00:54'28" |
| 8 | 06'29" | 01:00'57" |
| 8.9 | 06'58" | 01:06'59" |
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