8.1 km | 00:58:13 | 07:08/km日期: 2017-12-21 19:33 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 長袖 - 平均心率: 144 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10178 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'30" / 06'40" / 06'55" / 07'20" / 07'00" / 07'15" / 07'05" / 07'05" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'50") | 1004 / 1004 | 170 / 78 |
| 2 | | 06'39" | 1002 / 2006 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1004 / 3011 | 176 / 82 |
| 4 | | 07'17" (+00'38") | 1004 / 4015 | 175 / 78 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1001 / 5017 | 175 / 81 |
| 6 | | 07'13" (+00'34") | 1004 / 6021 | 174 / 79 |
| 7 | | 07'04" (+00'25") | 1002 / 7023 | 175 / 80 |
| 8 | | 07'07" (+00'28") | 1006 / 8030 | 176 / 79 |
| 9 | | 08'52" (+02'13") | 144 / 8174 | 171 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.36 km 
廠牌 阿托1號 累積 :
891.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'40" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 07'20" | 00:28'25" |
| 5 | 07'00" | 00:35'25" |
| 6 | 07'15" | 00:42'40" |
| 7 | 07'05" | 00:49'45" |
| 8 | 07'05" | 00:56'50" |
| 8.1 | 09'34" | 00:58'13" |
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