黃筠凱 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃筠凱台北市
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6.0 km | 00:30:25 | 05:03/km

日期: 2017-12-23 16:36 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'07" / 05'12" / 05'07" / 05'02" / 04'59" / 04'59" / 36'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.25 km

nike 綠黑累積 : 62.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lucas Wang 和 ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'12"	00:10'19"
3	05'07"	00:15'26"
4	05'02"	00:20'28"
5	04'59"	00:25'27"
6	04'59"	00:30'26"
6.0	65'39"	00:30'48"

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