JusTing 2017/12/23 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km

日期: 2017-12-23 08:49 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'49" / 05'50" / 05'56" / 06'01" / 05'52" / 05'51" / 05'51" / 06'00" / 05'45" / 05'34" / 05'00" /

基本訓練
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晨跑迎聖誕

12月累積里程 : 239.59 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Zackhon 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'50"	00:11'39"
3	05'56"	00:17'35"
4	06'01"	00:23'36"
5	05'52"	00:29'28"
6	05'51"	00:35'19"
7	05'51"	00:41'10"
8	06'00"	00:47'10"
9	05'45"	00:52'55"
10	05'34"	00:58'29"
10.0	06'56"	00:58'32"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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