大頭鳴 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

大頭鳴嘉義
ID 62919

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11.8 km | 01:59:16 | 10:08/km

日期: 2014-01-01 07:38 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 10'20" / 25'12" / 08'36" / 10'08" / 07'16" / 08'08" / 07'00" / 13'32" / 07'52" / 08'08" / 07'40" / 07'05" /

頭一次跟大夥跑
很開心

希望我能夠一直這樣慢慢慢慢慢跑下去

1月累積里程 : 200.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Hsinder, 賴世昌和其他 26 人說推

·

嘉珮（蘭潭跑跑部）可以的！大家一起跑！

2014-01-03 06:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	25'12"	00:35'32"
3	08'36"	00:44'08"
4	10'08"	00:54'16"
5	07'16"	01:01'32"
6	08'08"	01:09'40"
7	07'00"	01:16'40"
8	13'32"	01:30'12"
9	07'52"	01:38'04"
10	08'08"	01:46'12"
11	07'40"	01:53'52"
11.8	07'04"	01:59'16"

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