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    po-hao huang(449) 新竹
    ID 26505
    448 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    po-hao huang(449)
    14.1 km | 01:26:20 | 06:08/km
    日期: 2014-01-02 11:46 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 超舒服 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
    Pace: 05'40" / 06'36" / 05'32" / 06'12" / 05'24" / 05'44" / 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'52" / 08'36" / 09'20" / 08'29" /
    新竹
    po-hao huang(449)
    多麼難人可貴的一張照片 偶像班主任耶 能跟班主任一起入鏡要好好收藏^0^
    · 留言

    今天的陽光讓我想唱首歌

    五月天 (Mayday) 溫柔

    &quot;走在風中 今天陽光 突然好溫柔
    天的溫柔 地的溫柔 像你抱著我&quot;

    真的太舒服了~感謝靜心湖午跑班班主任.pan大.無忌降速陪跑
    我今天後段有點拉傷的感覺
    還是謝謝大家願意慢慢跑^^

    好天氣~不跑步嗎?
    那就出來一起熱血吧

    1月累積里程 : 77.68 km 亞瑟士 TARTHER 30TH 累積 : 1935.2 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    張重聰, David 和其他 175 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    520Pan(靜心湖午跑班) 449大,今天在靜心湖第一名,.要常來巡場子喔.
    2014-01-02 13:51 ·
     4 個人推
    Benson 今天叫泥第一名啦! 還是休息一下囉!
    2014-01-02 13:52 ·
     3 個人推
    江大俠~Arsene~ 靜心湖跑真蘇湖呀^^
    2014-01-02 13:54 ·
     4 個人推
    po-hao huang(449) pan大~有空會常來與大家跑跑LDS的^^
    班主任~謝謝啦,應該是還好,祝班主任有一個愉快的結婚紀念日
    大俠兄~這裡是我跑步的起點,許多訓練的過程都是從這開始的XD~有飲水機有廁所旁邊還有便利商店~超便利的^^
    2014-01-02 14:00 ·
     4 個人推
    Chonma 還有攝影師喔?!!!
    2014-01-02 14:08 ·
     4 個人推
    520Pan(靜心湖午跑班) 偶像有專屬攝影師吧！
    2014-01-02 14:09 ·
     4 個人推
    po-hao huang(449) chonma經理~剛剛好遇到朋友,朋友就立馬拍了一張Line給偶^^
    pan大~哈哈,與朋友巧遇啦^^
    2014-01-02 14:23 ·
     3 個人推
    Kelly Wu 人帥真好~還有專屬攝影師XD
    2014-01-02 14:25 ·
     3 個人推
    po-hao huang(449) kelly~不素啦,住這附近當然會有認識的朋友,就順手幫我拍了一張^^
    2014-01-02 14:35 ·
     2 個人推
    老官 我看到靜心湖的跑道了，真舒服啊，怪不得出這麼多高手!
    2014-01-02 15:09 ·
     2 個人推
    po-hao huang(449) 官大~環湖只有一小段是健康步道,其餘幾乎都是如照片所示的步道
    2014-01-02 15:16 ·
     2 個人推
    邱無忌(靜心湖午跑班) 449大果然是超人氣啊~~以後會不會有粉絲來靜心湖補給啊哈哈~~這樣要常來喔~
    2014-01-02 22:38 ·
    星星兒 謝謝！因為你的熱血，帶動我今天也跑了一下！只是山區好暗沒有路燈，只能趕在天黑前回來！
    2014-01-02 22:52 ·
    郭燒麵 毫無破綻....就速帥
    2014-01-03 01:09 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) CHChiu兄 別這麼說，只是剛好遇到朋友而已啦！
    2014-01-03 19:24 ·
    po-hao huang(449) 腥腥兒 天黑黑跑步要小心點，由其是像妳這樣的美女喔！
    2014-01-03 19:25 ·
    po-hao huang(449) 郭大 怎麼可能毫無破綻呢？跑很慢玻璃腳不帥隨便都是破綻啊！
    2014-01-03 19:27 ·
     1 個人推
    💫SAM 這位帥哥 今年有點混喔...顯然是心機很重 故意慢慢跑讓人家看清楚模樣的...(筆記
    2014-01-03 20:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    206'36"00:12'16"
    305'32"00:17'48"
    406'12"00:24'00"
    505'24"00:29'24"
    605'44"00:35'08"
    705'36"00:40'44"
    805'24"00:46'08"
    905'24"00:51'32"
    1005'16"00:56'48"
    1105'16"01:02'04"
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    14.108'27"01:26'20"

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