汪志/tom 2017/12/21 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.1 km | 01:06:18 | 06:32/km

日期: 2017-12-21 07:30 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'54" / 06'52" / 06'38" / 06'45" / 06'24" / 06'35" / 06'35" / 06'19" / 06'40" / 05'57" / 04'28" /

12月累積里程 : 324.80 km

GPX 上傳 | 6 years ago

demon, 王家康和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'52"	00:13'46"
3	06'38"	00:20'24"
4	06'45"	00:27'09"
5	06'24"	00:33'33"
6	06'35"	00:40'08"
7	06'35"	00:46'43"
8	06'19"	00:53'02"
9	06'40"	00:59'42"
10	05'57"	01:05'39"
10.1	04'27"	01:06'18"

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