10.2 km | 00:58:30 | 05:45/km日期: 2017-12-13 20:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10794 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 05'54" / 05'47" / 05'28" / 04'49" / 08'56" / 05'20" / 04'57" / 04'53" / 04'36" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+02'20") | 1007 / 1007 | 185 / 77 |
| 2 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 2008 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+01'14") | 1007 / 3015 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'23" (+00'49") | 1013 / 4029 | 185 / 99 |
| 5 | | 04'46" (+00'12") | 1004 / 5033 | 187 / 111 |
| 6 | | 08'57" (+04'23") | 1001 / 6035 | 158 / 70 |
| 7 | | 05'23" (+00'49") | 1009 / 7044 | 187 / 99 |
| 8 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 8045 | 191 / 106 |
| 9 | | 04'50" (+00'16") | 1007 / 9053 | 196 / 105 |
| 10 | | 04'34" | 1008 / 10062 | 197 / 110 |
| 11 | | 04'24" | 173 / 10236 | 198 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 424.55 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'54" | 00:12'47" |
| 3 | 05'47" | 00:18'34" |
| 4 | 05'28" | 00:24'02" |
| 5 | 04'49" | 00:28'51" |
| 6 | 08'56" | 00:37'47" |
| 7 | 05'20" | 00:43'07" |
| 8 | 04'57" | 00:48'04" |
| 9 | 04'53" | 00:52'57" |
| 10 | 04'36" | 00:57'33" |
| 10.2 | 05'27" | 00:58'30" |
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