feng 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.2 km | 00:48:39 | 07:50/km

日期: 2017-12-20 17:09 - 地點: 高應大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 08'19" / 08'08" / 07'32" / 08'10" / 07'33" / 07'18" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'08" (+00'48")

996 / 996

2

08'10"

(16'17")

08'09" (+00'49")

1000 / 1997

3

07'42"

(23'59")

07'37" (+00'17")

1010 / 3007

4

08'10"

(32'09")

08'11" (+00'51")

996 / 4003

5

07'33"

(39'42")

07'28" (+00'08")

1010 / 5014

展開計圈分析

12月累積里程 : 339.12 km

廠牌阿拖-橘累積 : 5706.1 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

李成國, ㄚ達和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'08"	00:16'27"
3	07'32"	00:23'59"
4	08'10"	00:32'09"
5	07'33"	00:39'42"
6	07'18"	00:47'00"
6.2	07'51"	00:48'39"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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