5.7 km | 00:56:36 | 09:57/km日期: 2017-12-20 06:24 - 平均心率: 109 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'30" / 09'07" / 08'37" / 06'31" / 16'35" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'15" (+08'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+07'11") | 685 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 295.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'07" | 00:16'37" |
| 3 | 08'37" | 00:25'14" |
| 4 | 06'31" | 00:31'45" |
| 5 | 16'35" | 00:48'20" |
| 5.7 | 11'45" | 00:56'24" |
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