7.9 km | 00:56:36 | 07:12/km日期: 2017-12-19 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'14" / 07'06" / 06'54" / 06'48" / 06'50" / 06'11" / 06'10" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+04'14") | 859 / 7859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 07'06" | 00:10'20" |
| 3 | 06'54" | 00:17'14" |
| 4 | 06'48" | 00:24'02" |
| 5 | 06'50" | 00:30'52" |
| 6 | 06'11" | 00:37'03" |
| 7 | 06'10" | 00:43'13" |
| 7.9 | 10'23" | 00:52'09" |
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