8.2 km | 01:08:40 | 08:24/km日期: 2017-12-20 21:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'38" / 07'48" / 07'59" / 07'52" / 07'38" / 09'32" / 09'27" / 09'04" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'24" (+02'47") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'48" | 00:15'26" |
| 3 | 07'59" | 00:23'25" |
| 4 | 07'52" | 00:31'17" |
| 5 | 07'38" | 00:38'55" |
| 6 | 09'32" | 00:48'27" |
| 7 | 09'27" | 00:57'54" |
| 8 | 09'04" | 01:06'58" |
| 8.2 | 10'26" | 01:08'40" |
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