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無聲貓腳印
台中
ID 337229
187 位追隨者
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無聲貓腳印
5.4 km
|
00:42:08
|
07:51/km
日期:
2017-12-20 17:29
-
卡路里:
332 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
57%
Pace: 07'55" / 07'30" / 08'57" / 07'46" / 07'30" / 07'10" /
基本訓練
晚餐前 走走跑跑~
小腿還是很痠痛⋯
12月累積里程 :
273.07 km
母子鱷魚三代 (黃) 27 累積 :
870.8 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
李成國
,
陸劍虹
和其他
93
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
謝
晚安 運動愉快
2017-12-20 20:17 ·
Ming Yeh
晚安,運動愉快。
2017-12-20 20:33 ·
林小吟
運動愉快~
2017-12-20 20:45 ·
金發黃
晚安運動快樂
2017-12-20 20:50 ·
美美
帥哥:晚安,你的視力很讚哦~運動開心,週三順心愉快!
2017-12-20 21:15 ·
Maggie Huang
晚安!自己要保重哦~
運動舒心愉悅~
今晚風大又冷,要注意保暖哦!
2017-12-20 21:24 ·
1
個人推
言俊thirdboy
晚安
運動愉快
2017-12-20 21:28 ·
1
個人推
侯忠義
運動舒眠
2017-12-20 21:49 ·
1
個人推
み が
晚安,運動愉快
2017-12-20 22:16 ·
1
個人推
吳布丁
晚安^_^運動舒心~如果不適還是要多休息
2017-12-20 22:38 ·
1
個人推
王淑娥
早安運動愉快
2017-12-21 03:11 ·
1
個人推
翁士家
早安 運動愉快
2017-12-21 07:33 ·
1
個人推
王淑娥
早安 心怡
2017-12-21 08:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'55"
00:07'55"
2
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3
08'57"
00:24'22"
4
07'46"
00:32'08"
5
07'30"
00:39'38"
5.4
07'13"
00:42'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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Hsu Jen Hsiang
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2.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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Inna Chang
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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