cmweng 2017/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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5.5 km | 00:32:41 | 05:54/km

日期: 2017-12-20 18:05 - 地點: 社區外道路 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'49" / 05'49" / 06'03" / 06'01" / 05'52" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45"

995 / 995

2

05'54"

(11'38")

05'51" (+00'06")

1008 / 2003

3

06'03"

(17'41")

06'01" (+00'16")

1004 / 3007

4

06'01"

(23'42")

05'58" (+00'13")

1006 / 4014

5

05'52"

(29'34")

05'56" (+00'11")

988 / 5002

6

03'07"

(32'41")

05'53" (+00'08")

529 / 5532

12月累積里程 : 72.58 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 6 years ago

陸劍虹, J R Wang 🇹🇼 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'49"	00:11'38"
3	06'03"	00:17'41"
4	06'01"	00:23'42"
5	05'52"	00:29'34"
5.5	05'52"	00:32'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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