7.8 km | 00:45:01 | 05:47/km日期: 2017-12-22 17:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'15" / 06'01" / 05'51" / 05'49" / 05'25" / 05'14" / 05'03" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'53") | 3314 / 3314 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1814 / 5129 |
| 3 | | 05'09" | 1941 / 7070 |
| 4 | | 07'05" (+01'56") | 708 / 7779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 05'51" | 00:18'07" |
| 4 | 05'49" | 00:23'56" |
| 5 | 05'25" | 00:29'21" |
| 6 | 05'14" | 00:34'35" |
| 7 | 05'03" | 00:39'38" |
| 7.8 | 06'54" | 00:45'01" |
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