5.3 km | 00:30:01 | 05:39/km日期: 2017-12-18 16:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'38" / 05'36" / 05'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'22") | 3504 / 3504 |
| 2 | | 05'20" | 935 / 4439 |
| 3 | | 05'44" (+00'24") | 873 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'38" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'26" | 00:28'15" |
| 5.3 | 05'38" | 00:30'01" |
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