5.7 km | 01:02:35 | 10:58/km日期: 2017-12-18 05:44 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 126 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 10187 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'01" / 10'36" / 10'54" / 10'55" / 10'52" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+00'25") | 1003 / 1003 | 168 / 54 |
| 2 | | 10'32" | 1004 / 2008 | 166 / 57 |
| 3 | | 10'58" (+00'26") | 1001 / 3009 | 163 / 55 |
| 4 | | 10'56" (+00'24") | 1004 / 4014 | 159 / 57 |
| 5 | | 10'53" (+00'21") | 1006 / 5020 | 161 / 56 |
| 6 | | 11'22" (+00'50") | 699 / 5720 | 157 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 10'36" | 00:21'37" |
| 3 | 10'54" | 00:32'31" |
| 4 | 10'55" | 00:43'26" |
| 5 | 10'52" | 00:54'18" |
| 5.7 | 11'50" | 01:02'35" |
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